Attitude
Unsere Welt und unser Erleben sind interpretationsbedürftig. Wir müssen deutend verstehen. Dabei ist sehr entscheidend, mit welchen Augen wir auf die Welt blicken. Unsere Sichtweise entscheidet, wie wir die Welt wahrnehmen. Unsere Haltung bestimmt, wie wir uns zu alledem aufstellen. Dieses Thema wirbt für eine positive Sicht auf die Dinge. Unsere Gesinnung zählt!
Jammern füllt keine Kammern.
Überall sind wir von Wundern umgeben,
wenn wir die Augen haben, sie zu sehen.
Froh zu sein bedarf es wenig
und wer froh ist, ist ein König.
Die Dinge sind nie so, wie sie sind.
Sie sind immer das, was man aus ihnen macht.
Dein Auge kann die Welt trüb oder hell dir machen.
Wie du sie ansiehst, wird sie weinen oder lachen.
Ich freue mich, wenn es regnet,
denn wenn ich mich nicht freue, regnet es auch.
Affirmation / Gesetz der Anziehung
Eine Affirmation ist ein kurzer positiver Leitsatz, den du dir innerlich immer wieder aufsagst. Das Prinzip dabei ist, dass das Gesetz der Anziehung deine Affirmation wahr werden lässt. Das Gesetz der Anziehung besagt, dass du das bekommst, mit dem du dich innerlich beschäftigst.
Einfaches Beispiel: Wenn du dir innerlich sagst, du seist ein Versager, wirst du versagen. Wenn du dir innerlich sagst, dass du erfolgreich bist, wirst du erfolgreich sein.
Affirmationen sollten (1) Mit "Ich" beginnen und von dir handeln, (2) kurz sein, (3) positiv formuliert sein und ohne Verneinungen auskommen, (4) in der Gegenwart formuliert sein, als hättest du das, was du anziehen möchtest, bereits jetzt. Die Details sind allerdings Geschmackssache.
Als Einführung in Affirmationen ist das Buch "Du kannst es" sehr hilfreich. Nachfolgend noch ein guter Artikel hierzu von Zeitzuleben:
zeitzuleben.de »»
Weder Menschen noch Orte oder Dinge können Ihre Gefühle auf irgendeine Weise kontrollieren, weil Sie nicht Ihre Gedanken denken können.
Complaining is silly. Act or forget.
Jammern ist dumm. Handle oder vergiss.
It is not happy people who are thankful.
It is thankful people who are happy.
Es sind nicht die glücklichen Leute, die dankbar sind.
Es sind die dankbaren Leute, die glücklich sind.
Always look on the bright side of life.
Sehe immer auf die Sonnenseite des Lebens.
Gedanken verändern die Realität.
A positive attitude means all the difference in the world.
Eine positive Einstellung macht den ganzen Unterschied aus.
Wir woll'n nicht jammern.
Wir sagen „Ja Mann“!
Keine Enttäuschung ohne Erwartung.
Alles Große in der Welt passiert nur, weil einer mehr tut, als er muss.
(S. 34)
Was ich denke, wird wahr. (Achtung!)
Quest Heike
Du musst heute sein, was du morgen werden willst.
Der Eine wartet, dass die Zeit sich wandelt.
Der Andere packt sie an und handelt.
Alle, die nicht motzen, sind meine Freunde.
Akzeptiere, was ist.
Sag zu allem ja. Zu allem!
Glück ist allein eine Frage der Akzeptanz dessen, was ist.
S. 71
Grey's Anatomy Heldenpose
Laut Grey's Anatomy verbessert das Vorher-Stehen in dieser Heldenpose Selbstbewusstsein und Erfolgschancen.
Was willst du in deinem Leben nicht?
Was kannst du ab heute nicht mehr akzeptieren?
Ich möchte, dass Sie und ich in einer Welt leben, in der es weniger Menschen gibt, die sich über das Loch im Donut beschweren.
S. 9
Wenn zwei Menschen aufeinandertreffen, dann gewinnt derjenige, der mehr Energie hat.
S. 133
Walk like it. Talk like it.
Laufe so. Rede so. [... wie du sein willst.]
Success is 80% your internal reality and then only 20% what you do on the outside.
Erfolg ist 80% deine innere Realität und dann noch 20% was du draußen machst.
Sieh es als Optimierungsproblem.
Seien Sie von Zeit zu Zeit richtig albern.
Lachen Sie Psychostress ab.
Wer lachen kann, ist der König der Welt.
S. 62 - Kapitel 7. Gehe richtig mit Stress um
Erkennen Sie Adler? Adler handeln, während Enten quaken. Ihr Quaken steht für Ausreden, Entschuldigungen, sinnloses Geplapper, Meckerei und Nörgelei.
S. 241 - Kapitel 30. Sei ein Adler und keine Ente
Menschen und Systeme bewegen sich in die Richtung, in die wir schauen.
Die meisten Menschen sagen, ein Glaubenssatz ist entweder richtig oder falsch. Das ist nicht korrekt. Ein Glaubenssatz ist entweder hilfreich für meine Träume, für meine Ziele, oder eben nicht hilfreich.
Sei glücklich! Damit provozierst du am meisten.
Ich hatte ein schönes 2020!
Ich hatte ein schönes 2020! Also: ich möchte es gar nicht löschen! Ich hatte Spaß und ich werd' auch im neuen Jahr Spaß haben. Und ihr hoffentlich auch!
aus einem Videogruß von Simone zu Silvester, als einige Andere über das schlimme 2020 gejammert haben, das jetzt bloß weg soll. Für mich ist das Statement ein großes Vorbild an Lebensfreude und darin, das Leben so zu nehmen, wie es kommt.
Liebe Angst...
Liebe Angst, schön, dass du gekommen bist, was willst du mir sagen? Was mach ich falsch?
... Und ich glaube, wenn man dann in sich reinhört, dann hört man das. Die sagt das dann schon. Es fällt einem dann schon ein.
Minute ~30:31
Hendrik ist gut drauf, weil es halt der Hendrik ist.
Ich lese viel gerade und es wird mir immer klarer, dass es keine Ausreden gibt:
Man ist selbst und voll für sein Befinden und sein Schicksal verantwortlich.
